Чи варто давати стосункам другий шанс: поради психологині
У суспільстві досі точаться суперечки: чи варто двічі входити в ту саму річку, коли йдеться про кохання? Хтось вважає, що розбиту чашку не склеїти, а хтось вірить, що повторна спроба може стати початком нової, набагато зрілішої історії.
У чому ж криється правда? Про це у рубриці «Точка рівноваги» ранкового шоу «Ранок Вдома» на телеканалі «Дім» ведуча Світлана Леонтьєва поговорила із відомою психологинею Вірою Романовою.
Головна помилка при відновленні стосунків: на що ми звертаємо увагу?
За словами експертки, більшість людей роблять одну й ту саму помилку — вони фокусуються на партнері та чекають змін від нього. Проте починати потрібно абсолютно з іншого. Перш ніж давати людині «зелене світло», запитайте себе: а чи потрібні ці стосунки особисто вам?
«Не варто це розглядати як шанс для якоїсь людини – це шанс для вас. Питання в тому, як і для чого ми хочемо знову вписати цю людину у своє життя. Тоді ми будемо відповідати не про свої очікування, що інша людина має зробити чи змінити, а тільки про себе: що я з цим буду робити», — наголошує Віра Романова.
Психологиня застерігає: люди дійсно здатні змінюватися, але їхні трансформації не обов’язково відповідатимуть вашим ілюзіям. Щобільше, якщо причиною розриву свого часу були постійні маніпуляції, токсичність та токсичні приводи для сварок, існує величезна ймовірність, що цей негативний сценарій просто повториться по колу.
Тест від експерта: 3 запитання, які врятують від розчарування
Маєте сумніви щодо того, чи варто реанімувати колишні почуття? Віра Романова рекомендує пройти простий внутрішній тест і чесно відповісти собі на три запитання:
- Хто я зараз?
- Що в мені змінилося з моменту нашого розставання і в чому саме полягає ця різниця?
- Яку позицію у своєму житті я готовий/готова запропонувати цій людині, і чого саме мені наразі не вистачає?
Тільки тоді, коли ви матимете чіткі та усвідомлені відповіді, стане зрозуміло — це крок у щасливе майбутнє чи просто спроба втекти від самотності.
Про проєкт
Дізнавайтеся більше секретів гармонійних стосунків та ментального здоров’я у програмі «Ранок Вдома».
- Ефір: з понеділка по пʼятницю (7:00–10:00).
- Платформи: телеканал «Дім» та офіційний YouTube-канал проєкту.
